🌄 Scopri il potere del Social Trekking: benessere, connessione, avventura! 👣 Nel cuore della natura, tra sentieri nascosti e panorami mozzafiato, nasce un’esperienza che è molto più di una semplice passeggiata: il Social Trekking. Con Trekky come nostro compagno di viaggio, riscopriamo i valori che ci uniscono e che ci arricchiscono camminando, condividendo, vivendo. ✨ … Leggi tutto
🌄 Vestirsi bene per camminare meglio: l’abbigliamento tecnico estivo che cambia l’escursione Quando si parla di trekking, spesso ci si concentra su sentieri, altitudini e panorami mozzafiato. Tuttavia, c’è un elemento che può fare la differenza tra un’escursione piacevole e una giornata faticosa: l’abbigliamento. In estate, indossare una t-shirt tecnica non è soltanto una scelta … Leggi tutto
🧠 Effetti della disidratazione sul corpo Riduzione della lucidità mentale: anche una perdita del 2% di liquidi può compromettere concentrazione e riflessi. Crampi e mal di testa: causati dalla perdita di sali minerali come sodio, potassio e magnesio. Colpo di calore: si manifesta con confusione, tachicardia e pelle asciutta; va trattato subito con ombra e … Leggi tutto
Descrizione Trekky è un’adorabile piede a forma di fogliolina verde dotata di zainetto, scarponcini da hiking e un bastoncino da trekking. Chiaramente ispirato al logo ufficiale di Social Trek APS. Il volto sorridente e il gesto del pollice in su trasmettono entusiasmo e positività verso ogni avventura all’aria aperta. Alle sue spalle un semicerchio arancione, … Leggi tutto
🌿🏔️ Porta un amico, condividi l’avventura e risparmia! 🏔️🌿 La Giornata Internazionale dell’Amicizia: Celebrando il Legame che Unisce il Mondo. Il 30 luglio di ogni anno si celebra la Giornata Internazionale dell’Amicizia, un’occasione speciale per riflettere sull’importanza di questo legame universale che supera confini, culture e differenze. Proclamata dalle Nazioni Unite nel 2011, questa giornata … Leggi tutto
Sapersi orientare è una delle competenza più importanti durante le tue escursioni outdoor. Sia per poter raggiungere la tua meta, ma anche per fare rientro a casa. Come Orientarti? Cosa fare per NON perdersi? Vediamo quali sono le 4 ausili per orientarti. CARTA TOPOGRAFICA E’ lo strumento più importante. Quello che non deve mancare mai, … Leggi tutto
Le statistiche specifiche sulla frequenza dei corsi Basic Life Support Defibrillation (BLSD) in Italia e in Europa non sono facilmente reperibili in un’unica fonte, ma ci sono dati attinenti alla materia che evidenziano l’importanza dell’applicazione delle tecniche insegnate durante i corsi: In Europa, si stima che circa il 70% degli arresti cardiaci avvenga in ambito … Leggi tutto
Iniziamo con il dire la cosa più importante: kit di primo soccorso?! .. speriamo che non serva mai! Ma non si vive di sole speranze e soprattutto non siamo in grado di prevedere l’imprevedibile, quindi è fondamentale averlo e riporlo sempre nello zaino, soprattutto se usciamo in escursione da soli e non in gruppi organizzati, … Leggi tutto
Social Trek promuove un concorso aperto a tutti! 📧 Inviaci per email un tuo articolo attinente il trekking 📣 Promuovi il tuo articolo sui tuoi social 🥇🥈🥉 I primi 3 riceveranno un coupon che permette di partecipare alle escursioni di Social Trek gratuitamente per 1, 3 o 6 mesi Prima lo invierai più tempo avrai … Leggi tutto
Ami camminare? Vuoi fare trekking ma non sai con chi? Nessun problema, nel Lazio c’è Social Trek, un progetto ambizioso dedicato all’outdoor. Si tratta di un’associazione che propone il trekking sociale di gruppo nel territorio del Lazio e soprattutto nelle zone di Roma. Social Trek è una scelta vincente per chi desidera condividere esperienze outdoor, fare escursioni e conoscere nuove persone. Si … Leggi tutto