Il Blog di Trekky è lo spazio dove la nostra mascotte dà voce alla community di Social Trek APS. Qui raccogliamo racconti dal territorio, consigli tecnici per camminare in sicurezza, curiosità sulla natura e aggiornamenti dalle attività associative. Ogni articolo nasce con un obiettivo semplice: aiutare chi cammina a conoscere meglio l’ambiente che attraversa, perché conoscere significa proteggere. Se ami i sentieri, la divulgazione e il cammino consapevole, sei nel posto giusto.

Dietro le quinte della nostra ultima escursione

14/10/2025

🐾 Dietro le quinte della nostra escursione sul Monte Viglio Cronaca di Trekky, mascotte ufficiale di Social Trek APS Ciao amici escursionisti! Sono Trekky, la mascotte di Social Trek, e oggi vi porto con me dietro le quinte di una nostra recente avventura: l’escursione sul Monte Viglio, del 28 settembre, una giornata che ha celebrato

Alla scoperta del Sentiero degli Eremi

07/10/2025

Alla scoperta del Sentiero degli Eremi Tra storia, natura e silenzio nel cuore del Lazio Introduzione C’è un luogo, nel cuore dei Monti Ernici, dove il tempo sembra essersi fermato. Il Sentiero degli Eremi è un percorso che unisce natura selvaggia e testimonianze di vita monastica, regalando panorami mozzafiato e un’atmosfera di pace assoluta. Un

Come scegliere lo zaino perfetto per il trekking

30/09/2025

Come scegliere lo zaino perfetto per il trekking Introduzione Quando si parla di trekking, lo zaino non è un semplice accessorio: è il cuore pulsante della tua avventura, è il tuo compagno di viaggio, il custode di tutto ciò che ti serve in montagna. Ogni tasca, ogni cucitura e ogni regolazione è studiata per accompagnarti

Cammino e cura dei piedi

23/09/2025

Come Evitare Problemi ai Piedi Durante un Cammino: Guida Pratica Affrontare lunghe distanze a piedi è un’esperienza entusiasmante, ma i piedi sono spesso i primi a risentirne. Dolori, vesciche e irritazioni possono trasformare il trekking in un incubo: ecco tutti i consigli per scegliere le scarpe, mantenere i piedi in perfetta forma e goderti il

Cani in escursione

15/09/2025

Cani in escursione: la guida di Trekky per camminare sereni e rispettosi Introduzione Ciao amici di sentiero! Sono Trekky, la mascotte di Social Trek APS, e oggi affronteremo un argomento che mi sta particolarmente a cuore: il trekking con i nostri amici a quattro zampe. Camminare in natura insieme a un cane è una delle

Le associazioni che fanno camminare il Lazio (e il cuore)

01/09/2025

🐾 Trekky racconta: le associazioni che fanno camminare il Lazio (e il cuore) Ciao camminatori! Sono Trekky, la mascotte di Social Trek APS, e oggi vi porto a conoscere chi, come noi, crede che il cammino sia molto più di un’attività fisica. È relazione, scoperta, cura del territorio. E nel Lazio, il mondo del trekking

Bastoncini da trekking, la guida onesta di Trekky

26/08/2025

Bastoncini da trekking, la guida onesta di Trekky Io sono Trekky, la mascotte che trotterella in testa ai vostri passi. E sì, lo so: i bastoncini dividono. C’è chi li ama e chi giura di non averne mai bisogno. Qui non facciamo tifo: vi racconto cosa danno, cosa tolgono, e come usarli davvero bene in

Trekking a basso Impatto

19/08/2025

Turismo Responsabile Trekking basso Impatto Introduzione al turismo responsabile nel trekking In un’epoca in cui il turismo cresce a ritmi vertiginosi, l’ambiente naturale si ritrova spesso sotto pressione. La bellezza incontaminata dei sentieri, delle foreste e dei paesaggi montani rischia di essere compromessa da un’escursionismo poco consapevole. È proprio in questo scenario che emerge l’importanza

Trekking e Temporali: cosa fare e cosa non fare

12/08/2025

⚠️ Introduzione Il maltempo in montagna, in particolare i temporali improvvisi, rappresenta una delle minacce più insidiose per gli appassionati di trekking. Anche in estate, le condizioni atmosferiche possono cambiare in pochi minuti, esponendo escursionisti e guide a fulmini, nubifragi e grandine. Questa guida ti aiuta a riconoscere i segnali di un temporale in arrivo,

Mindfulness nel trekking

05/08/2025

Mindfulness nel trekking: come camminare può migliorare il benessere mentale Il trekking non è solo movimento fisico: è una forma di terapia naturale. Quando uniamo la mindfulness nel trekking per il benessere mentale, il cammino diventa un’occasione per ascoltarci, ritrovare equilibrio interiore e ridurre lo stress. In questo post ti accompagnerò tra tecniche semplici, testimonianze

Alimentazione in Escursione

28/07/2025

Alimentazione e Snack da Escursione Perché seguire un’alimentazione mirata per il trekking Una corretta alimentazione prima, durante e dopo l’escursione migliora le prestazioni, ritarda l’insorgere della stanchezza e favorisce un recupero rapido dei muscoli. Scegliere i giusti nutrienti aiuta a mantenere livelli di energia costanti, regolare la termoregolazione e prevenire crampi o cali glicemici. Cosa

Lo Scarpone da Trekking

23/07/2025

Vantaggi della Scarpa Alta da Trekking rispetto a quella bassa Quando si affrontano sentieri irregolari, salite impegnative o escursioni in ambienti selvaggi, la scelta della calzatura diventa cruciale. Rispetto al modello basso, la scarpa alta da trekking offre tre vantaggi fondamentali: supporto alla caviglia, protezione versatilità. Scopri perché è la soluzione ideale per chi cerca

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